生命之寶貴，可以說是悠悠萬物，唯此為大。當(dāng)人類認(rèn)識(shí)到生命價(jià)值的時(shí)候，我們的祖先就注重養(yǎng)生之道了?？鬃映孕奚眇B(yǎng)性，強(qiáng)調(diào)“仁者壽，德者壽”;老子提出“知足常樂”;莊子認(rèn)為“養(yǎng)生者忘形”，更有《達(dá)生》《養(yǎng)生主》等篇章述養(yǎng)生的妙諦。現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，醉簡單也醉方便的養(yǎng)生方式便是飲茶。尋然集根據(jù)不同的季節(jié)，針對(duì)現(xiàn)代人的不同亞健康癥狀研發(fā)了健康養(yǎng)生的漢方花茶飲。在喝茶時(shí)欣賞鮮花本草在水中綻放，釋放負(fù)面的情緒，清滌身體的內(nèi)在。養(yǎng)生花茶飲，既是日常飲水的身體需要，更是精致生活的品質(zhì)享受。天天你喝茶了嗎？尋然集開啟現(xiàn)代養(yǎng)生2.0模式，低卡飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、平和心態(tài)，這才是真·健康養(yǎng)生。浙江茉莉花養(yǎng)生干貨

喝花茶可以養(yǎng)生，品花茶可以養(yǎng)性，茶道一直是我國古代養(yǎng)生之道中較常提到的養(yǎng)生良品。茶道一直被傳承到至今，現(xiàn)代科學(xué)也已經(jīng)證明了花茶對(duì)身體的幫助和益處還是比較多的。不僅可以每天適量補(bǔ)充體內(nèi)水分可以均衡身體機(jī)能系統(tǒng)，還可以針對(duì)性的改善不同的亞健康癥狀?；ú桊B(yǎng)生是藥食同源的養(yǎng)生良方，尋然集將養(yǎng)生融于日常，讓生活精致，讓身心健康，關(guān)注尋然集訂閱號(hào)了解更多健康資訊，也可以去尋然集旗艦店挑選一款適合自己的健康養(yǎng)生花茶呢！浙江怎么做養(yǎng)生養(yǎng)生是投資，看病是消費(fèi)，你是要投資還是想消費(fèi)？

奶茶及碳酸飲料為年輕人所鐘愛，但這些飲品并不利于人體的健康，應(yīng)當(dāng)少喝?？梢砸阅讨破?、茶類飲品、代用茶系列產(chǎn)品替代奶茶與飲料，在解決嘴饞的同時(shí)，還能起到一定的健康保養(yǎng)作用。以茶飲來說，復(fù)方調(diào)配的花茶飲不論從口感還是功效性來說都會(huì)比單方要健康更多。選擇專業(yè)的漢方花茶飲，可以再日常補(bǔ)水的同時(shí)，補(bǔ)充到微量元素，改善日常的健康狀況。尋然集旗下然茶由專業(yè)中醫(yī)師研方調(diào)配的花茶飲，可以針對(duì)性選擇適合自己的口味與功效，是健康花茶飲，還是健康養(yǎng)生的標(biāo)準(zhǔn)配置。

每當(dāng)換季意味著家長和孩子都將面臨新的挑戰(zhàn)，這段時(shí)間也是讓人操心的「生病季」，夏秋換季、交叉感冉、抵抗力差等，都導(dǎo)致了各種疾病的高發(fā)期。尋然集精心整理了防病九字訣，為換季的養(yǎng)生健康生活保駕護(hù)航?！覆粫r(shí)不食」是千百年來傳承的食養(yǎng)智慧，入秋當(dāng)季的蔬菜有蓮藕、山藥、馬蹄、銀耳等，而當(dāng)季的水果非秋梨莫屬。白色入肺，且潤秋燥，尋然集主張以食代藥，健康食養(yǎng)，這是增強(qiáng)抵抗力的醉好方式。尋然集認(rèn)為健康的養(yǎng)生方式必須保持適度的戶外運(yùn)動(dòng)，是對(duì)身心健康還是對(duì)大腦的發(fā)展都是極為有益的。慢跑、跳繩、各種球類運(yùn)動(dòng)等，都能幫助孩子提高心肺功能，提高自身的免役力來抵御疾病。切忌，運(yùn)動(dòng)前需要進(jìn)行熱身，運(yùn)動(dòng)后則不能貪涼，進(jìn)食冷飲或冷水沖涼。保證睡眠時(shí)間已經(jīng)成為了教改的重要項(xiàng)目。9點(diǎn)左右入睡，6點(diǎn)左右起床是適應(yīng)秋季早臥早起的季節(jié)特點(diǎn)。而大多家長也是熬夜主力軍，這是對(duì)健康無益的。需要注意的是，周未往往會(huì)破壞良好作息的養(yǎng)成，好習(xí)慣需要持之以恒的堅(jiān)守。尋然集認(rèn)為飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠，不僅對(duì)于孩子的生長發(fā)育十分重要，也是家長們保持精力，與孩子「斗智斗勇」的關(guān)鍵因素。不妨做孩子的鏡子，用自律的精神和他們一起成長吧！尋然集陪你一起健康養(yǎng)生。跟著尋然集一起四季養(yǎng)生，讓你不受換季小毛病的困擾。

尋然集提出健康養(yǎng)生要從日常生活入手，其實(shí)養(yǎng)生本就是生活中的點(diǎn)滴日常。首先是按時(shí)作息，可以下載一個(gè)睡眠監(jiān)控app，它不僅可以提醒你按時(shí)睡覺/起床，還可以監(jiān)控記錄睡眠質(zhì)量，讓你清晰直觀滴了解到自己睡眠質(zhì)量的變化狀況。其次就是運(yùn)動(dòng)，即使宅在家也可以入手瑜伽墊，沒事兒就在家自己做做瑜伽以及舒緩一些的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉輕體消脂，還可以幫助調(diào)整儀態(tài)，讓自己的體態(tài)更好看一些。醉厚，當(dāng)然也離不開飲食，白天用尋然集專業(yè)調(diào)配的各式漢方花茶來代替日常飲水，可以在補(bǔ)水的同時(shí)起到改善亞健康的各類小癥狀的作用。并且注意日常飲食規(guī)律，搭配合理。精致生活的同時(shí)，就是在健康養(yǎng)生呢。養(yǎng)生新國潮，跟著尋然集一起了解靠譜的養(yǎng)生資訊吧。安徽養(yǎng)生課堂

養(yǎng)生有道，食療有方。浙江茉莉花養(yǎng)生干貨

每天在不同的時(shí)段可以和不同的茶。上午，喝一杯綠茶——綠茶中含強(qiáng)笑的抗氧化劑以及維生素C，不但可以青除體內(nèi)的自由基，還能分泌出對(duì)抗緊張壓力的菏而蒙。綠茶中所含的少量咖啡陰可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。不過醉好在白天飲用，以免影響睡眠。下午，喝一杯菊花茶——菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和構(gòu)杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對(duì)“解郁”有幫助。疲勞時(shí)，喝一杯枸杞茶——枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素B、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對(duì)消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。晚間，喝一杯決明茶——決明子有清熱、明目，補(bǔ)腦髓，鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對(duì)于治遼便密很有效果。用花茶養(yǎng)生，你喝對(duì)了嗎?浙江茉莉花養(yǎng)生干貨

上海尋然集健康管理有限公司位于漕溪路250號(hào)銀海大樓B座904A。公司自成立以來，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個(gè)細(xì)節(jié)，公司旗下然茶漢方花飲，藥食同源食養(yǎng)健康食品，健康服務(wù)定制，健康產(chǎn)品定制深受客戶的喜愛。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念，在食品、飲料深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點(diǎn)，發(fā)揮人才優(yōu)勢，打造食品、飲料良好品牌。尋然集憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。